Ma Healthy + Happy Kitchen Cha Bang

Floriane Letulle - Healthy & Happy Kitchen

Elle l'a rêvé & Elle l'a fait 

J'adore le son de l'expression "Cha Bang" et surtout par rapport à mon concept tout nouveau + très excitant + très transformateur que je teste actuellement sur quelques familles fribourgeoises. Yes! 


"Cha Bang!" J'entends le son des pots et des couvercles métalliques qui jouent de la musique ou plutôt se transforment en un vacarme joyeux et puissant. Je vois les portes des armoires s'ouvrir et se fermer. Je sens la transe de la musique qui m'emmène danser pendant que l'eau bout et que mon mari coupe du persil. Aaah, la vie telle qu'elle est. 

Tu visualises la scène? J'espère que oui.

En fait, j'ai dû chercher le sens de l'expression pour voir si cela avait un sens. Je pense que oui. Selon M. Google, "cha bang" peut signifier beaucoup de choses, y compris "Génialissime". C'est aussi un lieu en Thaïlande. 

Et c’est comme ça que devrait être la cuisine:
bruyante, joyeuse, VIVANTE!

L'idée originale: Healthy Kitchen


J'AIME entendre comment les gens viennent à créer quelque chose.

Cela commence souvent par un simple élément qui emmène le créateur dans un tourbillon très excitant.

Les meilleures histoires pour moi, sont souvent lorsque les débuts sont très humbles et modestes et qu'il n' y a pas eu de résultats attendus. Simplement confiance en la vie et l'envie de tester quelque chose de nouveau avec le sourire aux lèvres.


Donc, pour la Healthy + Happy Kitchen, ça commence ainsi.

Quand j'ai commencé à recevoir des clientes, je consultais dans une pièce à l'entrée de mon appartement - c'est toujours le cas-  sauf que à l'époque, je n'avais pas le choix. Il y avait plusieurs raisons et la principale était le coût. J'avais un peu honte de cela et j'avais le sentiment que cela ne me rendait pas légitime dans mon rôle de coach. 


Cependant, très rapidement, je me suis rendue compte qu'il était très pratique de travailler depuis la maison: pour moi et pour mes magnifiques clientes. Je pouvais montrer à mes clients EN DIRECT ce que je voulais dire quand je parlais d'un produit que j'utilise, ou leur montrer quelque chose que j'avais récemment cuisiné... mes clientes adoraient cet aspect.

Elles se sont souvent senties inspirées. Elles étaient aussi rassurées de voir que je vis ce que je prêche. 


J'ai souvent parlé à mes clientes de l'importance d'avoir une cuisine qui soutient nos besoins et objectifs personnels. À partir de là, comme vous le supposez probablement, j'ai commencé à avoir l'idée d'aller dans la cuisine des gens pour les aider à créer un lieu sain et heureux qui les motiverait à  transformer la nourriture avec conscience.


J'ai gardé cette idée en tête pendant un moment. Jusqu' au jour où une de mes clientes déménageait. J'ai passé une session ENTIÈRE à discuter avec elle de la façon dont elle pourrait organiser et aménager son appartement pour que ce dernier soit un refuge de bien-être. De plus, il était évident que son déménagement était une excellente occasion de mettre en place une cuisine qui l'aiderait à perdre du poids et à retrouver la santé.

J'ai adoré. Elle a adoré. On a adoré. Ah! 


J'ai senti qu'il y avait matière à faire. J'ai ensuite mis tout ça de côté car j'étais enceinte et déjà bien occupée. 


MAIS LE CONCEPT EST REVENU EN ME SECOUANT.


Alors j'ai écouté.


J'ai créé un visuel rapide et je l'ai annoncé sur ma page Facebook privée il y a quelques semaines. Je cherchais quelques foyers pour tester ce nouveau concept. Et la réponse a été GENIALE! Je l'ai seulement publié UNE FOIS.  Et j'ai eu des réactions positives instantanées, des messages privés, des appels téléphoniques pour m'en parler. Il y avait une excitation générale. Wow.


Voilà le récit du départ humble et excitant de ma Healthy Happy Kitchen. 

LIVELY KITCHEN

Le concept: Healthy Kitchen


Ok, je t'ai accroché mais qu'est-ce que c'est que tout ça?


Je sentais que ce projet pouvait partir dans de NOMBREUSES directions. Et je me sentais tirailler de tous les côtés.

À tel point, que j'ai failli plier bagage. 

Évidemment, le concept DEVRAIT transformer la vie des gens et, ce qui est très important pour moi, il devait être àen accord de mes valeurs. 


Une fois cela compris, j'ai pu aller de l'avant!

Nous y sommes!


1. Beauté
Oui, beauté. La beauté est si importante pour moi. Si ma cuisine n'est pas attrayante, pourquoi est-ce que je voudrais y passer du temps? Je suis TRÈS sensible à l'aspect de mon environnement.

Et j'en suis venue à me rendre compte que ce à quoi ressemble ta cuisine va soit soutenir ta santé, soit pas. 


J'ai grandi avec un père qui construisait et une maman qui pensait constamment au côté pratique et au design. Je n'étais jamais vraiment manuelle, mais très observatrice. Je me souviens combien j'aimais visiter les endroits que mon père rénovait. Le potentiel. La transformation. Les possibilités de moments bonheur qu'il créait. 


L'environnement est donc important. La beauté est une composante essentielle.

Et soyons clairs, ma définition de la beauté est la mienne. Mon but est donc de t' aider à créer une cuisine que tu trouveras belle et agréable. Ressourçante même. 


Vas-tu devoir démolir ta cuisine? Pas nécessairement. Le but est de créer quelque chose de beau avec ce que tu as.


Cependant, si tu songes à construire une nouvelle cuisine, appelle-moi! 


2. Vitalité
COME ALIVE.  Si tu me suis depuis un moment, tu connais mon fameux suivi COMING ALIVE. L'idée de sortir de sa cachette et d'exister. D'être soi pleinement. De s'accepter et de s'aimer. Tout cela avec légèreté. 


Si on regarde les cuisines modernes, elles sont froides et pleines de blocs. Armoires, réfrigérateur, congélateur, four. 
Il manque l'expression de la vie.

 
Je souhaite rendre la cuisine de mes clients plus vivante. Cela s'accorde bien avec ma valeur esthétique. 


3. Santé
Qu' y a-t-il dans vos placards?

Ensemble, nous passons en revue ce qu'il y a dans ta cuisine et nous jetons/donnons tout ce qui ne te nourris pas.

Tout ça avec douceur. On n'est pas dans une émission dramatique! C'est un processus. 


L'idée est de jeter ce qui ne nourrit pas ton corps et ton âme et de le remplacer par du beau, du sain, du nourrissant. 


Je regarde aussi tout ton matériel de cuisine. Je t'explique ce dont tu as besoin. Tu comprends que plus c'est moins.

En accord avec tes objectifs de santé et de poids, on crée ta cuisine idéale. 


4. Connexion
C'est ambitieux, je sais. Mais c'est si important pour mon cœur.

Je souhaite que la cuisine devienne la pièce principale de ta maison. La cuisine c’est la vie.

Le salon a pris le dessus sur le reste de la maison depuis l'introduction de la télévision. Il est temps de redonner aux cuisines la côte qu'elles méritent! ;)


Je veux que la cuisine soit un endroit où tu passes du temps avec tes proches. Qu'il s'agisse de ton partenaire amoureux, de ton conjoint, de tes enfants, de tes amis...


Je veux que toute la famille s'implique et partage les responsabilités en matière de cuisine et de santé.

Ça n'arrivera peut-être pas tous les jours. Mais crois-moi, ça peut arriver plus souvent que tu ne le penses.

La cuisine, c'est LE lieu où de nombreux souvenirs sont crées. Et non le fait d'être assis devant la télévision. 

 

5. Conscience et Présence
Je souhaite que tu sois consciente et présente en cuisinant. 

Que tu sois attentive aux ingrédients que tu utilises: leur source, leurs bienfaits, leurs impacts positifs sur ton corps et ton âme. 

Je veux que ta cuisine soit un lieu nourrissant pour le corps et l'âme. 

Créer un environnement de calme chaotique et de santé

 

6. Plaisir

Tout ça doit être amusant!

Comment s'amuser davantage dans la cuisine?


J'ai des idées pas très conventionnelles, comme par exemple: et si tu te déguiser pour cuisiner une fois?  Ce serait une excellente façon de faire participer les enfants! Je n'ai pas encore tenté! 

 

Les feedbacks


Je parle pour inspirer, mais pas seulement. L'action est essentielle. 


Les foyers dans lesquelles j'ai testé ce concept apportent déjà des changements puissants et positifs. J

e facilite le changement vers la beauté, la santé et la connexion. 


Cela me rend si heureuse de savoir que j'ai réussi à réunir tous les membres d'une  famille pour cuisiner un repas ensemble. Cela me rend si joyeuse de savoir qu'ils l'ont fait une fois et qu'ils souhaitent le refaire tous les week-ends.

Je me sens tellement émue de savoir que ce qui était un " devrait " ou un rêve lointain pour certains devient réalité.

Ils prennent des mesures, ils posent des gestes, ils se transforment. 


C'est le début de quelque chose de nouveau pour moi et je suis excitée de voir où cela va me/nous mener.

Amour + Santé,
Floriane

PS: Si tu as des questions au sujet de ce concept Healthy + Happy Kitchen, écris-moi à contact@florianeletulle.com ou lis les premiers témoignages ici. Et si tu veux recevoir les dernières nouvelles, n'oublies pas de t'inscrire à ma newsletter (tu recevras un guide inspirant en guise de remerciement). C'est ici!