.... nourish yourself at 360° & become free

..nourris-toi à 360° & deviens libre ....

 

.... Free yourself from diet and guilt around food so that you can be you as soon as possible 

..DéLIVRE-toi des régimes et de la culpabilité autour de l'alimentation pour être toi le plus rapidement possible ....

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....You have followed all the diets that you have heard of. You have read all the books. You have followed countless blogs. And yet you have not seen any long-lasting results.

..Tu as suivi tous les régimes qui existent. Tu as lu tous les livres. Tu suis des bloggeurs healthy. Et pourtant, tu n’obtiens pas de résultats durables. ....

....You are fed up of living a life made of restrictions and you are ready to give yourself permission to really live and shine from the inside out.

..Tu es fatiguée de vivre une vie pleine de restrictions et tu es prête à te donner la permission de vraiment vivre et de briller. ....

....Your doctor has warned you that you need to lose that weight and get healthy or else and you don’t want to take that chance.

..Ton médecin t’a conseillé de perdre du poids et de prendre soin de ta santé car tu es à risque de développer une maladie… et tu ne veux pas prendre ce risque. ....

....Or perhaps you have already been diagnosed with a chronic health condition and you know that changing your nutrition and your lifestyle will have positive effects on your health and you are ready to take control.

..Ou peut-être qu’on t’a diagnostiqué une maladie chronique et que tu sais qu’en changeant ton mode de vie et ton alimentation, tu prendras soin de ta santé générale et donc tu reprendras un certain contrôle sur ta vie. ....

....You are desperate to lose that weight so that you can wear whatever that you fancy. No more people-watching with envy.

..Tu es vraiment motivé à perdre ce poids pour pouvoir porter tout ce que tu veux. Ressembler à un sac, sera un choix  :)  Fini la déprime en regardant les autres avec envie. ....

....So you have reached a point in your life where you are fed up of merely surviving and you are ready to start thriving?

..T’as atteint un point de non retour ou t’es juste fatiguée d’être en mode survie et t’es prête à t’épanouir entièrement. ....

....You feel that you are constantly trying to fit in and you want to embrace your authentic self so that you can feel freedom.

..Tu vois bien que tu fais un effort constant pour t’intégrer mais t’as juste envie d’être toi, d’être libre. ....

....You are fed up of living a life made of restrictions and you are ready to give yourself permission to really live and shine every day of the year.

....You want to create meaning in your life as you are grateful to be alive.

..Tu veux te créer une vie pleine de sens car tu es reconnaissante d’être là, en vie. ....

....You are conscious of your habits and you don’t want to pass them on to your children.

..Tu es consciente de tes habitudes et tu veux surtout pas les transmettre à tes enfants. ....

....You are ready to take action for you and your family.

..Tu es prête à agir pour toi et pour ta famille. ....

....You feel that fire inside you & you know you have so much to offer to the world and you are ready to embrace your authentic self.

..Tu sens ce feu en toi & tu sens que tu es prête à offrir tout ton potentiel au monde. ....

Tu es prête à t’accepter et à vivre de façon authentique. ....

....You are right!

..Tu as bien raison ! ....

....You are meant for more & it is time to change now. Time for you to come alive and show the world who you really are. Today.

..Tu destinée à plus &c’est le moment de changer pour exister! ....

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....What I believe …

..Ce que je crois… ....

....You embrace yourself fully, creating an intentional life will naturally follow and so will dropping the weight

..EN T'ACCEPTANT ENTIEREMENT, TU CREERAS NATURELLEMENT UNE VIE PLEINE DE SENS ET D'INTENTION et tu arriveras à lâcher tes kilos en trop ....

....Mission -  by understanding your life mission, you will no longer rely on food to make you feel alive. To build a life based on who you are and what you love is so exciting and mind busting but it can get challenging so you have to be intentional about the transformation you are setting yourself for.

..Mission – En comprenant ta mission de vie, tu ne dépendras plus de la nourriture pour te sentir vivante. Bâtir une vie basée sur qui tu es et ce que tu aimes c’est tellement excitant et époustouflant à la fois mais pas sans défi. Il est important que tu sois pleinement engagée dans ton processus de transformation. Je serai là avec toi quand tu traverseras un moment de doute.  ....

....Beauty – living life based on what we love and make it as beautiful for our soul as possible. Transforming not with the bare minimum but make it as beautifully authentic as possible. Living your purpose with beauty is telling yourself that you are worth it and you deserve this life. Get yourself busy making your life beautiful and you will no longer rely on food to give you that sweet taste in your mouth!

..Beauté – Vivre une vie basée sur ce que tu aimes et faire en sorte d’être entouré de beau et d’agréable pour faire vibrer tout ton être. Ne pas te contenter du minimum : t’oublies la modestie et tu fais de la place pour du beau pour tout, partout. Bien entendu, tout cela est basé sur ta définition de ce qui est beau. Vivre ta vie avec beauté, c’est te dire que tu le vaux bien et que tu mérites de vivre avec beauté pour tes yeux, ton cœur, ton esprit. Ainsi, tu ne dépends plus des aliments pour avoir une vie épicée et sucrée. ....

....Self-care – if you are not being kind to yourself, reaching your transformation goals will be painful and unpleasant and you run the risk of sabotaging your life’s dreams. Building a life and decisions based on self-care will allow you to push through when it gets difficult.

..Bien-être – si tu n’es pas douce avec toi-même, tu atteindras tes objectifs avec douleurs et amertume et tu risques de saboter tes progrès dans ce processus de transformation – toi et moi, ce n’est pas ce qu’on cherche. Bâtir une vie basée sur le bien-être te permettra de continuer à aller de l’avant lorsque tu as un doute ou que tu éprouves des difficultés. Bien entendu, je serai là pour toi. Mais mon but, c’est que tu sois autonome pour qu’à la fin du programme, tu voles de tes propres ailes ....

....Imagine a life where you no longer make decisions based on guilt but on self-care.

..Imagine une vie où tes décisions ne sont plus prises par un mécanisme basé sur la culpabilité mais sur le bien-être ! ....

....You are embracing what you were meant to be.

..Tu accueilles qui tu es et tu t’affirmes pleinement. ....

....You feel freedom as you are no longer obsessed with your flaws – instead you can serve and appreciate with grace and love.

..Tu te sens libre alors que tu ne focalises plus sur tes imperfections – maintenant tu opères avec grâce et amour. Tu es bienveillante envers toi-même et les autres. ....

....You feel that you have taken the control over your life and you are proud to show your authentic self.

..Tu sens que tu as repris le contrôle sur ta vie et tu es fière de montrer ton « vrai toi ». ....

....That life can start now.

..Cette vie, cette vision … peut commencer dès maintenant. ....

....This programme Nourish 360° is for you if:

..Ce programme Nourish 360° est pour toi si : ....

  • ....You are overweight & know there is a way out for you ..Tu es en surpoids et tu sais qu’il existe une solution durable pour toi ....
  • ....You are wanting to get healthy but are feeling overwhelmed and confused & know there is a simple way for you ..Tu veux adopter une hygiène de vie saine mais tu te sens submergée et confuse sur la marche à suivre et tu désires plus de simplicité  ....
  • ....You are tired of hiding and living asleep and you are ready to fill your life with beauty, joy and health ..Tu es fatiguée de te cacher et de vivre endormie et tu souhaites remplir ta vie de beauté, de santé et de joie. ....
  • ....You know that you are responsible for your life & You are determined to make your current situation a story of the past ..Tu sais que tu es responsable de ta vie & tu es déterminée à ce que ta situation actuelle devienne une simple anecdote à raconter ....

 

....Client Wins: Losing weight, Improving their health, Having that powerful inner feeling of feeling alive, Being promoted, Running their own business, Going to university, Travelling the world, Finding true love, Feeling more energised, Building meaningful friendships, Creating their dream home, Deepening their relationships with children and parents …

..Typiquement, les transformations de mes clientes incl. : Perte de poids, Une meilleure santé, Plus d’énergie, Le merveilleux sentiment de se sentir en vie, Une promotion au travail, Reprise des études, Planifier un Voyage autour du monde, Trouver l’amour vrai, Développement d’un projet d’entreprenariat, Des relations avec leurs parents et leurs enfants plus vrais… ....

....INtroducing ... THE NOURISH 360° signature PROGRAMME

..Je suis enchantée de TE présenter mon programme signature Nourish 360° ....

 

....NUTRITION & LIFESTYLE..NUTRITION + LIFESTYLE....
....SELF-LOVE + SELFCARE..BIEN-ÊTRE + AMOUR DE SOI....
....LIFE PURPOSE + BEAUTY IN LIFE ..MISSION DE VIE + EMBELLISSEMENT DE VIE....
....THRIVING ENVIRONMENT + RELATIONSHIP ..ENVIRONEMENT SAIN + RELATIONS PORTEUSES....

 

....During our time together, we will focus on EVERYTHING NOURISHING so that you can build a life plan to continuously feel alive, maintain a healthy weight and continue to grow.

..Pendant ces six mois à avancer ensemble, on se concentrera sur TOUT CE QUI NOURRIT, pour que tu construises un plan de vie où tu te sentiras vivante, où tu adopteras de nouvelles habitudes pour arriver à un poids sain et durable et pour que tu continues à évoluer.  ....

....In this programme you will receive:

..Dans ce programme, tu bénéficieras de :  ....

  • ....3 months private 1:1 coaching ..3 mois de coaching privé 1 :1 ....
  • ....1 x 3 hours complete kick-off call ..1 x 3 hours sessions de brainstorming & plan de route ....
  • ....6 x 60 minute calls ..6 x 60 minutes sessions de suivi ....
  • ....2 meal analyses ..2 analyses de repas ....

  • ....Unlimited messages on a private message channel where you can get support and ask me any burning questions ..Accès à une messagerie privée (juste toi & moi) où tu pourras poser toutes tes questions et où tu pourras recevoir mon encouragement dans les moments de doutes. ....

  • ....Information sheet made for your specific needs ..Des documents crées pour répondre à tes besoins ....

....Hey, gorgeous soul. I have faith in you and I know it is your time in the world to shine and embrace your beautiful self.

..Hey, magnifique ! Je crois en toi et je sais que c’est le bon moment pour toi ! Le monde attend que tu te dévoiles et que tu brilles ! ....

....You have big dreams for yourself and you are eager to come alive. The world is ready for you. You desire to lose that weight and get healthy so that you can finally wear that dress – while living a life built with purpose and beauty.

..Tu as de grands rêves et tu as envie de te sentir en vie. Le monde est prêt pour toi !

Tu as le désir de perdre ce poids pour enfin pouvoir porter la robe de tes rêves… 

Et en même temps tu souhaites te créer une vie pleine de sens et de beauté… ....

....As your coach, it is my life mission to help you reach a point of your life where you are fully in control and glowing with health and joy.

..Moi, c’est ma mission que de t’aider à atteindre tes objectifs de vie, que de t’amener à une vie avec plus de lumière et de santé. C’est juste mon dada de te voir te transformer et rayonner. ....

....My approach is personalised and takes heart at nourishing your body and your soul in a caring way.

..Mon approche est personnalisée et prend à cœur de nourrir ton corps et ton esprit avec douceur et énergie. ....

....My plan is to walk with you on this transformational path and to move you from where you are now to where you deserve to be.

..Je marche à tes côtés et ensemble nous t’amenons là où tu dois et souhaites être.  ....

....No more feeling confused trying to catch up with the latest blog articles and fad diet.

..Fini l’état de confusion sur quel régime suivre, quel nouveau produit à la mode consommer … ....

....No more wasting time.

..Fini la perte de temps… ....

Fini le sentiment d’échec… ....

....Think about where you are now and where you want to be next year.

..Pense à où tu te trouves aujourd’hui et où tu veux être dans un an. ....

....Take control of your health & your life today and you will never be the same again.

..Prend le contrôle de ta santé et de ta vie aujourd’hui et tu ne seras plus jamais la même. ....

2200.- / 3 X 735.-*

 

....*Limited applications for this intensive companionship.

..* Nombre limité de places pour ce programme exclusif ....